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À propos d’Espace Althéa
Espace Althéa a pour mission de t’offrir une approche complète du mouvement et du bien-être. Grâce à une variété de disciplines comme le yoga chaud, le Pilates, le spinning et l’entraînement fonctionnel, notre objectif est de t’aider à développer ta force, améliorer ta posture et ta mobilité, augmenter tes capacités cardiovasculaires et retrouver un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.
Situé à St-Mathieu-de-Belœil, sur la Rive-Sud de Montréal, l’Espace Althéa est un lieu où performance et détente se rencontrent dans un environnement inspirant, accessible à tous les niveaux.
Entreprise 100 % québécoise, nous sommes fiers de faire rayonner le talent d’ici. Du thé aux produits d’entretien, nous privilégions des entreprises locales afin d’offrir des produits de qualité, éthiques et écoresponsables, en cohérence avec nos valeurs de bien-être global.
« Activer votre corps.
Apaiser votre esprit. » est notre leitmotiv.
Offre-toi un moment dans nos espaces pour te réapproprier ton équilibre, ton bien-être, ton espace-temps.
Nous croyons à l’amélioration de la santé globale grâce à des cours diversifiés, où l’énergie du groupe devient un puissant moteur de motivation. Chaque jour, choisis de t’activer ou de t’apaiser, selon ton état du moment.
Notre espace spa t’invite à la détente et à la régénération musculaire, avec les bienfaits du bain froid et des saunas sec et infrarouge.
Envie d’aller plus loin? Nos ateliers sont là pour approfondir tes connaissances: alimentation, méditation, nouvelles tendances d’entraînement, conférences avec des experts… Reste à l’affût de nos événements ponctuels pour enrichir ton parcours bien-être.
Espace Althéa, ton nouvel
espace bien-être.
AVANT TON ARRIVÉE
Nous t’invitons à arriver 5 à 10 minutes avant le début du cours. Tous les cours commencent à l’heure. Par respect pour les membres et les professeurs, aucun retardataire ne sera accepté.
Pour donner à chacun la chance de participer aux cours, nous te demandons d’annuler ta réservation au moins 3 heures avant. Des frais peuvent s’appliquer.
AVANT LE COURS
Espace Althéa est un établissement sans chaussures. Celles-ci pourront être retirées dans l’aire du vestiaire d’accueil et rangées sur le support mis à ta disposition.
Pour les cours de spinning, merci d’utiliser des chaussures de sport ou de spinning ayant une semelle propre.
Tu as oublié ton tapis? Tu fais l’essai d’un cours? Des tapis sont mis à ta disposition en formule prêt. Des tapis Espace Althéa sont aussi disponibles à l’achat.
Tu peux laisser tes effets personnels dans nos casiers munis d’un cadenas numérique au vestiaire. Des pochettes sont également mises à disposition dans chaque salle pour y ranger ton cellulaire et montre intelligente en mode “ne pas déranger” ainsi que tes clés.
Les cellulaires et montres intelligentes ne peuvent être utilisés lors des cours par respect pour les autres participants.
PENDANT LE COURS
Profite pleinement de ton moment. Si tu as besoin d’une pause, particulièrement dans l’espace chaud, nous te suggérons de t’allonger sur ton tapis et de bien t’hydrater.
Il est déconseillé de sortir trop rapidement de l’espace chaud.
APRÈS LE COURS
Le bien-être ne s’arrête pas à la fin de ta séance!
Prends un moment pour te détendre dans notre lounge, discuter entre membres et savourer une tasse de thé ou d’eau aromatisée.
Prolonge l’expérience au spa : sauna sec, sauna infrarouge ou bain froid — idéal pour détendre les muscles et récupérer plus rapidement.
Tu as fait un cours de spinning? Pourquoi ne pas enchaîner avec un cours de yoga pour bien étirer les zones sollicitées?
Parce que chez Espace Althéa, on prend soin de toi, du début à la fin!
Des vestiaires complets sont mis à ta disposition. Des casiers (avec cadenas numériques intégrés) et séchoirs à cheveux sont aussi accessibles.
Une salle de bain adaptée est disponible pour les participants à mobilité réduite.
N’oublie pas de profiter d’une tasse de thé, de tisane ou d’eau aromatisée offerte dans notre lounge avant ou après ton cours.
Des vestiaires complets sont mis à ta disposition. Des casiers (avec cadenas numériques intégrés), séchoirs à cheveux et fer plat sont aussi accessibles.
Une salle de bain adaptée est disponible pour les participants à mobilité réduite.
N’oublie pas de profiter d’une tasse de thé, de tisane ou d’eau aromatisée offerte dans notre lounge avant ou après ton cours.
Questions générales
C’est ma première fois chez vous!
Bienvenue chez Espace Althéa! À ton arrivée, mentionne-le au responsable de l’accueil. Un membre de notre équipe se fera un plaisir de te faire visiter les lieux, de répondre à tes questions et de te guider dans la bonne salle.
Si tu n’as pas rempli ta fiche santé en ligne, merci de prévoir du temps avant le début du cours pour le faire.
Comment fonctionnent les crédits?
Chez Espace Althéa, tu peux utiliser tes crédits pour accéder aux cours et au spa.
1 crédit = 1 cours de ton choix ou 1 accès au spa pour 60 minutes.
Quelle est la politique d’annulation?
Tu as jusqu’à 3 heures avant le début de ton cours ou de ton expérience thermale pour annuler. Après ce délai, les crédits seront débités de ton compte. Pour les abonnements illimités, des frais de 15$ peuvent s’appliquer.
Y a-t-il un âge minimum?
Oui, l’âge minimum pour tous les cours réguliers et l’accès au spa est de 16 ans. Par contre, nous offrons des ateliers ou événements ponctuels de type « parent-enfant » au cours de l’année.
Avez-vous un stationnement?
Oui, nous avons un stationnement gratuit.
Quels sont les modes de paiement acceptés?
Nous acceptons les paiements par carte de crédit pour l’achat de forfaits, de cartes-cadeaux et de produits en boutique. Il est aussi possible de payer avec une carte-cadeau Espace Althéa.
Est-ce possible d’organiser des cours ou événements de groupe privés?
Oui, nous t’invitons à contacter l’équipe d’Espace Althéa pour toutes demandes à info@espacealthea.ca.
Quels sont les accès pour les personnes à mobilité réduite?
Notre centre est construit afin de pouvoir accueillir les participants à mobilité réduite, incluant une salle de bain adaptée.